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薏仁和大米有减肥的功效吗？

提问时间：2020-02-20

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：红薏仁补血的效果更强一些，白薏仁祛湿的效果更强一些，不过作为食疗，差别并不是很大，实在买不到红薏仁可以用白薏仁替代意见建议：不管是红薏仁还是白薏仁，薏苡仁都不建议天天吃，至少要隔一天吃一次，否则会损伤脾胃

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