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颈椎疼按摩有用吗

睡觉姿势不对，导致颈椎很疼，不能弯曲，一弯就疼非常难受，想去按摩店按摩缓解一下，不知道有没有用，毕竟按一次还是挺贵的，请问颈椎疼按摩有用吗？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

这是有用的，但只能解除。如果你感到颈椎疼痛，你可以在医生的指导下进行理疗，按摩和理疗，或者自己按摩。建议平时避免长时间保持姿势，避免长时间玩手机和电脑。
平时，建议注意休息，避免疲劳。睡眠姿势不当引起的颈椎疼痛可以通过按摩缓解。

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