胃胀气，是肠胃不好引起的，这和平时的饮食有很大的关系，一定要多运动，运动可以加速肠胃的蠕动，对消化是很有利的。一定要禁烟，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。
少吃或不吃含淀粉类的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯，凉粉，苏打饼干，碳酸饮料等。否则治疗效果不好。
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