发烧了没有药如何退烧

你好，发热多是感染引起的，病毒感染比较多见，一般病毒感染可以自己好转，需要3到7天左右，发热一般不超过38.5度可以使用物理降温的方式，不需要使用退热药物。

你的情况首先明确是不是最近有着凉感冒的可能，没有的话就需要去医院明确一下病因了，引起发热的疾病也是比较多的，现在可以使用温水擦身，帮助身体散热，不需要衣着太厚或者是盖厚被子，否则不方便散热。