您好，麻木的话一个是神经的，还有就是血管的问题的，指导意见建议您去医院检查看下的，一个要排除下椎间盘突出，看是否因为这样压迫了神经。
然后的话平时要多平躺休息，可以带个腰围的，然后不要弯腰干活或者搬东西的，最好的话是医院检查好之后再下一步治疗比较好
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