是睡姿不正确神经受到压迫引起的。可以调整睡姿。如果床铺不合适要调整床铺。腰椎疾病压迫神经,也可以引起腿麻。可以拍个腰椎ct看看。
以确定病因,根据病因采取合适的治疗方案。要求睡硬板床。注意不要着凉。避免保持长期一个姿势,经常变换体位。
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