软腭上有一片小颗粒，不痛不痒。就有一次偶尔用舌头舔

问题分析：您好：根据您的年龄情况以及病情病史经过情况考虑既往存在软腭局部小颗粒样凸起不知道具体多久，鉴于目前没有明显不适症状考虑为良性增生病变可能性大；

不知道近期有无咳嗽发热等呼吸道相关不适症状；意见建议：建议平时注意清淡饮食多喝水防止呼吸道感染疾病的发生，如有呼吸道感染可疑不适症状出现必要时呼吸内科门诊随诊结合相关检查进一步评估实际病情；

软腭凸起建议定期五官科门诊随诊复查；祝您健康！