腰酸有时针扎疼，大夫说腰肌劳损弯腰时，躺

长时间一直疼痛的话，建议您来医院骨科做一个具体的检查确定。腰肌劳损、腰间盘突出、腰椎骨质增生等都可能导致腰部酸疼不适。

可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。

晚上睡觉不要总是睡软床或者弹簧床，容易给腰部一个作用力加重不适。