呼吸困难，心中不舒服

您好。您的情况已经知悉，鉴于您的年龄不大，常见的引起的呼吸困难主要有肺炎、胸腔积液、气胸等呼吸系统疾病，也可能是心因性的呼吸困难（就是我们常说的心里压力大，心里因素）。

如果您伴有咳嗽、咳痰、喘息等其他症状需要警惕上述呼吸疾病可能。建议您入当地医院行胸片检查排除呼吸疾病，如检查无异常，那么您大可不必担心，放松心态，调整心情，注意休息，多做运动或户外活动，调整自身状态。

希望对您有所帮助。