骨头酸痛怎么办

病情分析：你好，据你所述分析，肩膀疼一般可能是以下情况：

1、最可能是颈椎病，颈椎病会导致颈肩部疼痛不适；如经常久坐或姿势不良，会导致颈椎生理曲度变直、骨质增生，压迫神经根，引起颈肩疼痛不适，这在电脑族、经常伏案工作的人很常见；

2、也可见于肩周炎指导意见：你可以试试针灸、拔罐、颈肩部按摩，效果很好