问患者提问

每天晚上吃三根香蕉，会变胖吗？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，减肥主要是少吃多餐，多吃蔬菜水果，粗纤维食物，少吃米饭，馒头，高脂高蛋白类食物，每天保持较大的运动量，燃烧掉多余脂肪及热量意见建议：您好，晚上吃香蕉不会变胖的，因为香蕉能够更好的润肠通便，能够使身体更加均衡，所以不用过分担心，祝您美丽。

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