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问患者提问

请问7片全麦面包，9个饺子做午

请问7片全麦面包，9个饺子做午餐会胖么，减肥中。晚餐能吃吗，我有运动的谢谢

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：考虑您的主食摄入过多，建议您午餐中应该增加水果和蔬菜的摄入，全麦面包吃3片左右就可以了，可以适当的吃一个苹果，或者适量的蔬菜。
晚餐可以吃一些清淡的。

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