病情分析： 血液长期不循环造成的。你睡觉之前用烫点的水泡泡脚。然后躺在床上把两只脚搭立在墙上控控腿。累了就歇歇。
然后再起来从下到上按摩按摩。意见建议：坚持几天就会好的。要是还不行就去医院看看嘛。但不是你说那么严重啦。还有平跟和高跟鞋交替着穿。
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