维生素呢`你可以吃一点维生素E、B、C这些族群确实可以增加皮肤的抵抗力，记得E不要多吃，吃一段时间就要停下来，然后隔一段时间再吃。
一定要忌口，不能吃辣的，甜的（比如说巧克力啊，不要辣椒的烧烤啊这些都不能吃），主要以清淡为主。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
