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问患者提问

如何在经常吃药的状况下保持身体健康？

患者患病7年,吃了7年的药,西药,草药全吃了,人都说,药是毒,那么,在经常吃药的状况下,如和才能排除身体中的毒素,保持健康的身体?

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.
2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.祝心情快乐

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