一般打鼾原因有肥胖，睡眠体位，枕头高度，过度劳累，还有腺样体扁桃体大，咽腔狭小，鼻炎有关。指导建议：可以减肥，调整体位，改善作息。
如果不恢复，需要医院检查鼻镜咽喉，还有鼻咽部ct，睡眠监测。如果有呼吸睡眠暂停，就考虑做手术治疗打鼾了
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