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问患者提问

足部韧带损伤如何恢复

外甥因为快要足球联赛了，经常超负荷练习，昨天右脚韧带拉伤，请问足部韧带损伤应该如何恢复？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

足部韧带损伤首先要用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展；待24小时后，破裂受损的血管出血停止，这时方可采用热敷；
配合活血止痛的药减轻肿痛。

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