您好,可以做功能锻炼了。这种骨科的手术重在锻炼。往往是你不练习它不长。只有练习这种刺激,才是对局部的一种良性的刺激,才会导致生长。
,建议您每天先从绷劲儿练起,之后十天再练习平移和伸屈,之后练习上举对抗地心引力,最后是练习对抗拉力,最后的时候大约是四五个月的时候。
总之现在应该是练初级阶段了
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号