胃肠炎吃什么食物比较好？

急性胃肠炎时，胃里翻江倒海，恶心、呕吐、腹泻，这时最好什么也不吃，如果胃里什么都没有，想吐吐不出来更难受，在这种情况下可以喝一点温热的牛奶，可喝一点温热的米汁，如果吐出来，本身也在胃肠道食道黏膜起一个保护层的作用。

患者还有腹泻，可以喝一点小米粥，里面适当加一点糖、盐，弥补胃肠道丢失的水分和电解质。且在这时一定不要吃那种特别硬，难以消化的刺激性大的食物。