拔罐减肥不封穴可以吗

健康指导：减肥药针灸以及节食等减肥方法对人的危害较大，而且容易反弹，所以建议从饮食和运动入手。饮食要规律，一日三餐，定时定量，饮食要清淡，补充新鲜水果蔬菜，以有利于机体代谢功能的修复。

忌食变质食物；忌酒及一切发物；控制 肥肉 、冰淇淋，辣酱等；少吃盐腌；少吃 火烤；减少纯热量食物。