问患者提问

早上起来喝一杯奶粉有什么好处

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：不好的，空腹喝牛奶、豆浆不但会刺激胃黏膜，而且吸收不好；建议起来喝一杯白开水，不要太烫或者太凉；然后吃2片面包再喝牛奶，这样子很健康的意见建议：建议喝燕麦粥，很营养的早餐，富含蛋白质、钙、水溶性纤维等等，而且更易吸收！个人经验，希望能帮到你！

相关问题