有脂肪肝应该怎么办，好忧郁

脂肪肝是一种脂质代谢紊乱，脂肪物质沉积在肝脏造成的一种病理改变；改善脂肪肝最有效方法为规律运动，这样可补益气血、促進新陈代谢，并改善脾胃功能，避免代谢废物堆积在肝脏。

饮食方面，则要选择鱼、虾、禽类等白肉，适时补充修復肝脏所需营养。所以，您不必忧郁；脂肪肝是不需要服用药物来治疗的。