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心里空落落的又爱胡思乱想真的不知道怎么办

心里感觉空落落的大脑又爱胡思乱想每天都爱胡思乱想的很难开心我真的不知道该怎么办了每天过得好不开心啊

提问时间：2020-03-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描，现在主要存在的问题就是，胡思乱想，心情低落。你好，建议放松心情，不要想太多，多交朋友，多和别人沟通交流，希望我的回答能帮助到你。

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