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发呆,懒惰

胸口经常疼痛,哭的时候窒息,喜欢宅家,不喜欢热闹,干什么一个人,变得孤僻,话少,喜欢安静,一个人喜欢在马路边走,经常发呆但不知道在想什么。
提问时间:2021-05-12
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好!平时锻炼自己,提高心理承受能力,丰富经验,从而促进心理健康。还应加强体育锻炼,增强意志力,培养良好的生活习惯,丰富业余文化生活等,以免长时间会产生精神疾病。

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