女孩笫一次来月经痛怎么办?

病情分析： 你好；青春期少女正处于发育阶段,卵巢功能发育不全会引起月经不调,随着年冷的增长人体的各项机能会逐步健全月经也会变得逐渐规律。

另外要增强体质,同时消除对月经的恐惧紧张心理.注意经期的保暖及休息，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物。意见建议：注意不要吃生冷的东西，也要避免吃刺激性的东西（比如太辣、太咸、咖啡、茶等）。

另外，在此期间， 如果确实有不适，可以吃些巧克力和喝点红糖水。还要注意保暖哦！可以吃点阿胶 多补充水 吃些含铁丰富的食物和补血的食物