1岁宝宝饮食时间安排

一岁宝宝应少食多餐，三餐加3顿点心。你帮孩子安排的时间上，我个人认为中饭和晚饭的时间偏晚了，以后去托班上学后，中饭11点左右就开饭了，12点一般开始午睡了。

所以建议早上起来吃早饭+牛奶，中饭提前到11点左右，早饭和中饭之间可以加一顿早点心。晚餐可以在16点30到17点30之间，午睡起来后以及19到20点之间各添加一顿点心。

点心可以选择牛奶、米粉、粥或者水果等，其中牛奶每日不少于350毫升。