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孕妇容易失眠怎么回事

已经怀孕十周了，自从怀孕以来，睡眠质量一直很差。起初，半夜醒来，可以继续睡一会儿。最近，半夜1点醒来，直到早上6点才睡觉。我只是在床上打滚。孕妇容易失眠是怎么回事？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇容易失眠是一个普遍现象。这有许多原因。怀孕后，由于体内激素分泌的变化，女性在精神和心理上都很敏感，她们对压力和不适的耐受性降低，导致情绪不稳定、抑郁和失眠。
饮食习惯也有变化，生理变化也会引起。

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