问患者提问

遇事容易紧张、慌张，感觉身体发软发虚

遇到大事总是容易紧张，心里慌慌的；甚者还会感觉身体发飘、发虚，无论是遇到好事，还是坏事，只要是事关己身的重要事情，都会有这样的反应。而且我自认为还是属于比较自信的那一类人，按理不会有这样的情况啊。可往往不受控制，且在紧张、慌张的时候脑子还是清醒的，并不会迷糊。请问医生，这属于心理问题吗？该怎么改善啊？想得到的帮助：我这属于什么样的心理问题啊？该怎么解决或者改善？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，你的这种情况，是由于你的不自信，遇人遇事交际中有紧张焦虑造成的，并不能构成焦虑症。建议你增强自信，多锻炼自己为人处世的能力，焦虑和紧张就会减轻。
人遇事有一定的焦虑是正常的，不用过于在意。以上建议希望对你有所帮助，祝你健康。

相关问题