因为上火引起耳鸣的话看一下中医开一些中药调理比较好。还有就是要多注意饮食了，多喝水，多吃蔬菜水果，吃的清淡一些，不要吃辛辣容易上火的东西了。
该休息的时候好好休息一下，也要适当的进行一些体育锻炼，慢慢调理慢慢恢复。
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