你好，根据你的描述你的情况考虑是静脉回流不畅引起的。指导意见这种情况与你久坐局部缺乏运动有直接关系。问题不大，建议你经常起身运动一下，可抬高患肢促进静脉回流减轻浮肿，很快会好的。
如不好转及早就医排除静脉曲张，静脉血栓等情况。
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