我14岁，男脸上起了好多的黑头

指导意见：你好！临床上痤疮是一种内分泌失调引起的，皮脂腺分泌增多，排泄管阻塞造成的，这个与饮食、心情、睡眠等明显有关，临床上可出现白头及黑头痤疮。

建议清淡饮食，多饮水，保持心情舒畅，保持充足睡眠，不要抓擦挤压，不要使用油脂化妆品，低脂饮食，建议使用维A酸乳膏及维生素B6乳膏，生活规律性，坚持锻炼，尽量达到身体排泄平衡。