睡醒一觉，下巴跟脱臼了一样

你好，你这个情况就是颞下颌关节功能紊乱的表现了，建议你暂时不要大张口和做强力咀嚼动作，多吃流质或半流质饮食，戴下颌垫固定保护，应用中医的针灸、推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合治疗，疼痛剧烈时吃点戴芬等消炎止痛药，情况就会慢慢好转甚至痊愈的，感谢咨询，祝早日康复。