你好医生 糖尿病患者适合跳绳运动吗

病情分析： 糖尿病人每天至少每餐后运动至少半小时到一小时，特别是肥胖的糖尿病人，运动可提高胰岛素的敏感性，减低胰岛素抵抗，减轻体重，改善血脂，促进血液循环，降低血糖。

意见建议：运动方式有氧运动为好，如游泳、慢跑、快走等，跳绳也是有氧运动，特别是轻中年病人较适合，时间以30-60分钟，心率在120-130/分钟，微微出汗为好。