经常感冒头痛，吃什么药物能提高免疫力和体抗力

您好，首先借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。坚持每天进行适当的体育锻炼，比如：晨跑、太极拳、跳绳等。

建议最好不要选用药物来提高自身的免疫能力。因为，在通常情况下，药物的剂量大小对于非专业人员是很难掌握的，用药不当会给身体带来不好的负面影响。

只要坚持体育锻炼，免疫能力的提高应当不是很难的。