问题分析：从您的描述来看，您在这种情况不能排除颞下颌关节紊乱综合征。请问您平常有没有嚼泡泡糖的习惯？意见建议：另外，您之所以感觉头又闷又紧，这种情况与睡眠不足有直接关系。
针对这种情况，您可以服用中成药天王补心丸来改善睡眠，症状就会消失的。
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