顽固性失眠会有哪些危害

您好，顽固性是因为患者精神紧张过度或者急躁焦虑引起的，这种类型的疾病在现在的生活中是很常见的，随着社会压力的增大，失眠也成为了常见的疾病，由于很多人对失眠的危害认识不多，导致忽视了顽固性失眠的治疗。

顽固性失眠使工作效率下降。良好的睡眠有助于大脑功能的恢复，促进思维的整合，提高学习和工作能力。经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态。

日常行为改变。据研究，顽固性失眠可能会导致注意力损害、疲倦、嗜睡、记忆力下降、不能容忍轻微的激怒、家庭和社会关系变差等。

免疫力下降。研究表明，睡眠除了可以消除疲劳外，还与提高机体免疫力、增强抵抗疾病能力密切相关。因此，长期地，顽固性失眠很可能会导致免疫力的下降。