身上肉疼是怎么一回事呢？

身上肉疼可能是因为做了剧烈的运动造成的，肌肉的疼痛可以用毛巾冷热交替敷疼痛部位，这样能缓解疼痛感，也可以经常按摩一下疼痛的部位，平时要避免做剧烈的运动，这样会容易造成肌肉拉伤。

肌肉拉伤严重的情况不敢动，做一些简单的活动也会出现疼痛感，平时要注意走路的时候要慢一些。每天要慢跑半小时左右，这样每天运动也不至于偶尔一次运动会造成疼痛感。