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患者提问

喝优酸乳可以减肥吗

我因为身材不好,现在正在减肥,所以想问一下喝酸奶可以减肥吗?
提问时间:2020-02-25
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    酸奶本身并不能达到减肥的目的,酸奶最多只能促进消化。肥胖主要是由于体内能量的过度积累,减肥的关键还是要靠运动,消耗脂肪。

    酸奶含有益生菌,能促进肠道运动和消化。但减肥的效果不会太明显。

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