病情分析： 你好，你最好是没事的时候多多的阅读从那个里面能锻炼你的语言表达能力语言表达与一个人的思维能力也是密切相连的意见建议：只有自己的现实生活中慢慢的锻炼才会好起来的或是上上网没事的时候和网友语聊也行啊也是很好的锻炼啊。
希望可以帮到你，谢谢。
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