中暑刮痧的方法

扯痧在印堂处喉结处和脖子的前后.中暑时，刮痧是最好的急救法，刮的时候是由颈部向下、向外刮出，要注意的是，背部正中央的脊椎千万不要刮到。

捏脊法，也是送医前的急救良方，但要倒著捏，由颈部往臀部方向捏去。捏的时候，拇指、食指要一起施力，就像是要把背部肌肉拉起来一样，多做几次、效果更好。