问题分析：血压148属于高血压病一级，如果不伴有心脑血管病，糖尿病等危险因素的话，考虑不是很严重，只需对症治疗。
意见建议：如果没有头痛头晕等临床症状，建议你低盐饮食，戒烟限酒，每天坚持体育锻炼就可以了，若果身体不适可以服用降压药物对症治疗。
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