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哺乳期的妈妈可以做仰卧起坐吗

我是今年3月29号生的宝宝，生完月子里用过腹带，现在已经3个多月，我想问下各位妈咪是如何减掉肚肚上的赘赘肉？现在能做仰卧起坐了吗哺乳期的妈妈可以做仰卧起坐吗

提问时间：2020-05-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，你的情况目前可以主要选择运动减肥，例如瑜伽，游泳，腹部锻炼，仰卧起坐可以做，如果腹部脂肪过多可以考虑吸脂术。
以上是对“哺乳期的妈妈可以做仰卧起坐吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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