在日常饮食上要以补气养血为主。饮食需要少食吃餐、宜清淡，避免食羊肉，虾，蟹，鳗鱼，咸鱼，黑鱼等发物。忌食辣椒，麻椒，白酒等刺激性食物及饮料。
多食瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鹌鹑蛋，甲鱼，白鱼，芦笋，芹菜，菠菜，黄瓜，香菇，水果等。
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