你好，可能和情绪紧张，劳累有关，但对胎儿一般也没什么影响，所以不用过度担心。另外，怀孕期间保持好心情，不要过度劳累，适当锻炼即可，保证睡眠。
建议白天适当锻炼，活动，如散步等，保持愉快心情，晚上睡前可饮用牛奶，保证睡眠质量。
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