问题分析：你好，你的情况很可能是长时间的坐姿不当，尤其是办公室工作着容易发病，颈椎的退行性变后引起臂丛神经的卡压。
意见建议：建议你去中医院做个颈椎的核磁共振检查，可以明确具体病因。治疗上以牵引治疗配合针刀松解软组织，解除软组织对神经的卡压。
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