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山楂丹参荷叶决明子肥胖小孩喝可以吗

山楂丹参荷叶决明子肥胖小孩喝可以吗。小孩有点胖，喝山楂丹参荷叶决明子可以吗

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，如果小孩本身有肥胖的话，就要给予一些温热的食物，让身体阳气比较多些，可以多产热量，消耗体内多余能量。但给予山楂、丹参、荷叶、决明子来吃是不适合的，建议平时生活多些户外运动，注意运动出汗后还要坚持半小时以上，因为出汗后才开始消耗体内脂肪，这样减肥才有效。

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