根据你提供的情况,银耳最好是用冷水泡,这样能比较好的保留银耳的营养价值,银耳的营养也比较丰富,日常生活里可以用来煮汤熬粥等。
平时多吃一些有营养的食物,这样对身体是有好处的。
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