我经常忘记一些小事比如上完厕所忘记关灯，洗衣服开了

问题分析：你好，可能不是吧，年纪大了容易出现这种情况，你不要太担心，平时要多吃健脑补脑的食物，如鱼、牛奶、鸡蛋、香蕉、黄花菜、菠菜等，生活压力不要太大，不吃含铝铅等食物，如松花蛋、爆米花等。

意见建议：平时要清淡饮食，避免血脂高血压高，食疗有核桃大枣粥 补骨脂煲猪脑 山药枸杞炖鱼头等，最好去医院就诊，排出血液粘稠高血脂引起的。