长时间便秘有那些伤害，喝了酒啦肚子是怎么

您好，您这种情况有可能是有痢疾或者是结肠，或者直肠的毛病的。先做一下便常规检查的。建议您最好还是多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒的。

适当的活动，每天至少锻炼三十分钟以上，尽量保持心情舒畅，保证睡眠。饮食规律地，吃得热乎一些好消化一些，最好还是先检查确定情况了。