问患者提问

睡前推肚子可以瘦吗

本人有点胖，200斤，想借各方面要减肥：节食，还有睡觉前推下肚子，多喝水，少吃零食，不知道这几个方法能不能让我减肥成功。

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这样的方法是可行的，不过要配合多种方法进行，比如你所说的节食，少吃零食，还要多跑步来燃烧你的脂肪。这样多种方法一起进行并且持之以恒，一定可以减下去。

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